No
existe una regla básica para mejorar la comunicación y el afecto en una
familia. Cada una es un mundo distinto, un lenguaje único. Lo que sí deberían
existir, como forma para mejorar la comunicación y el afecto, es la voluntad,
el interés, y la disponibilidad, por parte de los padres, a que este espacio
sea creado y vivido intensamente, en la medida de lo posible.
El
afecto tiene diversas manifestaciones, como realizar un esfuerzo para el
mantenimiento de la familia o conseguir las mejores condiciones de vida para su
bienestar Actualmente se ha comprobado que las expresiones de afecto, como las
palabras cariñosas, las caricias, los besos, los elogios, los actos amables, el
reconocimiento de logros y cualidades, son acciones necesarias para que niños,
niñas y jóvenes crezcan emocionalmente y puedan mantener relaciones de
confianza, seguridad y respeto con los demás. Para todas las personas el afecto
es importante porque favorece la autoestima, es decir, el valor que cada quien
se da y con una autoestima alta, hay menos riesgos y mayor seguridad.
Los
padres deben ser capaces de imponer límites y disciplina a la vez que
intercambian afecto con sus hijos. Y los hijos deben pasar de una situación en
la que necesitan protección y cuidado de sus padres a otra en la que deben
poder desenvolverse solos, ser autónomos y saber ponerse sus propios límites.
Es
importante que sepamos ir dando a nuestros hijos la responsabilidad de su
propia vida. De forma gradual y progresiva. Para que esto evolucione de forma
positiva es importante enseñarles a desarrollar la voluntad, la motivación para
hacer cosas anticipando las consecuencias que se deriven de ellas. Educar la
voluntad quiere decir negarse a la satisfacción inmediata y esforzarse por
conseguir algo no tan inmediato, no desanimándose ante las dificultades. En
este sentido creo que es muy importante el desarrollo de una mayor tolerancia
ante las frustraciones. Tenemos
que tener en cuenta que los padres debemos pasar de ser eminentemente
protectores cuando nuestros hijos son pequeños a tratar con iguales cuando son
mayores, evitando relaciones de dependencia mutua.
Hablar
de comunicación y de diálogo, es hablar de la vida misma, de la persona humana
en su dimensión profunda y existencial. Sin embargo, ¡Cómo es difícil
comunicarnos! ¡Cómo nos cuesta encontrar con quien dialogar!. Todos, por muy
distintos que seamos, queremos ser escuchados, comprendidos, tenidos en cuenta,
amados por alguien. La vida es comunicación, diálogo, pero no sabemos hacerlo,
tenemos que aprender y aprendemos basándose en la práctica, en intentos,
cometiendo errores, corriendo riesgos..., y este aprendizaje es de toda la vida.
Los
padres que se comunican eficazmente con los niños les promueven autoconfianza y
aprendizaje a largo plazo al igual que relaciones interpersonales sanas.
Todo
niño desde sus primeros días de vida requiere comunicarse y lo hace a través de
los medios que tiene a su alcance: llora, grita, patalea, etc.; por ello la
comunicación que los padres desarrollan en la interrelación con el hijo desde
la infancia es de gran significado. En ella se siembran las bases de una
experiencia que durará, toda la vida, y que desarrolla en los hijos, los
sentimientos de seguridad, confianza, amor propio que le permitan cuando
crezcan enfrentarse a la vida. En la medida en que las personas transcurren las
diferentes etapas de la vida, la comunicación se hace cada vez más indispensable
y necesaria en la relación diaria, tanto en el nivel individual como en el
grupal o colectivo; pero es aún más significativa e indispensable la
comunicación que se desarrolla al interior del ambiente familiar, y
principalmente entre padres e hijos. De la experiencia de esta relación, los
hijos desarrollarán la capacidad para establecer un vínculo afectivo consigo
mismo y con las demás personas, que le permitirán amar y ser amado, desarrollar
la capacidad cognoscitiva para aprender, generar iniciativa, creatividad y
poder relacionarse con los demás integrantes de una familia, escuela y
comunidad en general.
La
comunicación entre padres e hijos debe efectuarse esencialmente a través de la
palabra. El intercambio verbal es privilegio del ser humano. Educar es crear un
diálogo.
Cuando
los padres demuestran a través de sus palabras, sus sentimientos de aceptación
hacia el hijo/a, poseen una fuerte herramienta para influir en la opinión que
el hijo tiene de sí mismo y lo ayudan a auto valorarse. En esta forma facilitan
su desarrollo, le permiten adquirir independencia y auto dirección. Existen
también formas no verbales para comunicarse, como por ejemplo, el no hacer nada
en una situación en la cual el hijo está dedicado; o el no decir nada, puede comunicar
aceptación. El silencio es un mensaje no verbal que puede utilizarse
eficazmente para hacer que una persona se sienta realmente aceptada.
La
comunicación está guiada por los sentimientos y por la información que
transmitimos y comprendemos. La comunicación nos sirve para establecer contacto
con las personas, para dar o recibir información, para expresar o comprender lo
que pensamos, para transmitir nuestros sentimientos, comunicar algún
pensamiento, idea, experiencia, o información. Cuando existe la comunicación en
una familia, seguramente se puede afirmar que existe un compañerismo, una
complicidad, y un ambiente de unión y afecto en la casa. Habrá sobretodo un
respeto mutuo y unos valores más asentados.
Sin embargo, crear este clima de
comunicación en la familia, no es así una tarea tan fácil.
Hay que ayudar a los hijos con prácticas, es decir, que los padres introduzcan mecanismos que faciliten la comunicación:
Hay que ayudar a los hijos con prácticas, es decir, que los padres introduzcan mecanismos que faciliten la comunicación:
-Al dar una información, busca que siempre sea de una forma positiva.
-Obedecer
a la regla de que "todo lo que se dice, se cumple".
-Empatizar o
ponernos en el lugar del otro.
-Dar mensajes consistentes y no
contradictorios.
-Escuchar con atención e interés.
-Crear un clima emocional
que facilite la comunicación.
-Pedir el parecer y la opinión a los demás.
-Expresar y compartir sentimientos.
-Ser claros a la hora de pedir algo.
-Observar el tipo de comunicación que llevamos a cabo con nuestro hijo.
En este momento, voy a destacar la cantidad de situaciones en las que la comunicación
es sinónimo de silencio (aunque parezca paradójico). En la vida de un hijo,
como en la de cualquier persona, hay ocasiones en que la relación más adecuada
pasa por la compañía, por el apoyo silencioso. Ante un sermón del padre es
preferible, a veces, una palmada en la espalda cargada de complicidad y de
afecto, una actitud que demuestre disponibilidad y a la vez respeto por el
dolor o sentimiento negativo que siente el otro.
Por
ultimo, destacaros aquí ciertos enemigos que sirven de obstáculo para comunicarnos;
- Generalizaciones: Siempre estás pegando a tu hermana, nunca obedeces. Seguro
que en algún momento hace algo distinto de pegar a su hermana. Posiblemente,
alguna vez, sí ha sabido obedecer.
- Juicio de
los mensajes que recibes: La madre, cuando el padre llega de la calle, dice:
Parece que hoy llegas más tarde. El padre replica: ¿Qué pasa?, ¿Los demás días
llego antes?. ¡Siempre estás pendiente de la hora a la que vengo!
- No saber escuchar para comprender bien lo
que quieren decir realmente.
- Discusión
sobre tu versión de algo que sucedió hace ya tiempo. ¿Para qué darle tanta
importancia a sucesos ya pasados?
-
Establecimiento de etiquetas
- Aplicación
de objetivos contradictorios.
- El lugar y
el momento que elegimos.
- Exposición
de preguntas llenas de reproches.
- El abuso de
los: Tú deberías, Yo debería hacer; en vez de los: Qué te parece si..., Quizás
te convenga, Yo quiero hacer, Me conviene, He decidido.
- Cortes en la
conversación porque se presta más atención a lo que quieres decir, que a
escuchar al otro.
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